Родителям

Советы психолога

Советы медика


Что нужно брать в лагерь:

Перечень вещей для самостоятельного детского отдыха включает несколько позиций: предметы гигиены, одежда и обувь, документы, деньги, еда, лекарства.

Сначала несколько советов:

Собирайте чемодан вместе с ребенком.

В процессе сборки составляйте список вещей в чемодане. И потом положите его в чемодан, чтобы сыну или дочери было проще собраться домой. Копию списка хорошо бы оставить дома, чтобы сравнить количество вещей до и после поездки. Вы даже не представляете, сколько забытых вещей остается в лагере после окончания смены в "потеряшках".

Не кладите в лагерь дорогие или брендовые вещи. Никто не спорит, что ребенок должен быть хорошо одет и выглядеть модно и современно, ведь дети, а особенно подростки так чувствительны к своему внешнему виду и модным тенденциям. Честно ответьте себе на вопрос: готовы ли вы лишиться этой вещи, и если нет, то лучше оставьте дома.

Удобнее всего упаковывать вещи в чемодан на колесиках. Главное, чтобы ребенок мог самостоятельно поднять и перевезти его. На чемодан хорошо бы прикрепить заметную бирку с фамилией и именем, чтобы он не потерялся среди других чемоданов.

Одежда:

Футболки или майки - одна или несколько штук на каждый день.

Лонгсливы, рубашки или блузки - для прохладных дней или вечерних мероприятий.

Шорты - несколько штук.

Джинсы или леггинсы - на случай прохладной погоды.

Платья, юбки, сарафаны - для девочек

Худи, свитер или кофта - для прохладных дней.

Нарядная одежда для вечерних мероприятий и дискотек.

Куртка или ветровка - для защиты от дождя или ветра.

Спортивный костюм или спортивные штаны для соревнований.

Купальник или плавки (по 2 штуки), в двойном экземпляре, так как, во-первых, может не успеть высохнуть, а во-вторых, в случае потери будет запасной.

Носки и нижнее белье - достаточное количество на весь период пребывания в лагере. Если ребенок уже умеет стирать, то будет достаточно 5-6 штук.

Пижама - для ночного отдыха.

Кепка, панама или бандана от солнца.

Обувь:

Сандалии, босоножки (лучше две пары).

Кроссовки или кеды.

Сланцы или тапочки для помещения.

Сланцы или шлепанцы для бассейна и душа.

Обувь должна быть привычной, удобной, подходящей по размеру и желательно не новой, чтобы не было проблем с мозолями.

Гигиенические принадлежности:

Зубная щетка и паста.

Мыло туалетное (в мыльнице), можно отдельно положить мыло для стирки вещей, если ребенок будет стирать их.

Полотенце для душа и лица.

Шампунь.

Гель для душа.

Расческа.

Мочалка.

Для подростков — бритвенные принадлежности.

Для девочек-подростков — предметы интимной гигиены (стоит взять даже на всякий случай).

Влажные салфетки.

Антисептические средства для рук.

Аптечка:

Хранить лекарства в жилых комнатах в лагере запрещено. В лагере есть медпункт, где дежурный медперсонал окажет квалифицированную помощь.

Особой необходимости давать с собой лекарства в лагерь нет, за исключением случаев, когда ребенок должен принимать определенные препараты по назначению врача (препараты и инструкции по приему передаются вожатому или медработнику).

Если очень хочется подстраховаться, то можно собрать с собой ребенку:

  • средство для защиты от комаров и клещей в виде крема или мази,
  • набор бактерицидных пластырей,
  • средство от аллергии,
  • обезболивающее,
  • леденцы или спрей от боли в горле,
  • сосудосуживающие назальные спреи или капли,
  • сорбенты типа "Смекты" на случай проблем с пищеварением.

Но предупредите сразу, что пакетик с лекарствами могут забрать и вернуть в конце смены.

Гаджеты:

О том, давать ли детям в лагерь смартфон, ведутся жаркие споры. Родители выступают за то, чтобы телефоны у детей были, но и переживают, чтобы с дорогой техникой ничего не случилось.

Дети тоже хотят ехать с телефоном, и не с простенькой звонилкой, а с современным гаджетом. Ну а организаторы категорически против телефонов у детей, и вот почему: в лагере ребенок всегда будет находиться в компании других детей, а живое общение важнее соцсетей; постоянный созвон с родителями мешает ребенку побыть самостоятельным и нормально адаптироваться; дети иногда теряют свои смартфоны, случаются и кражи – вне зависимости от того, найдется ли пропажа, настроение на отдыхе будет испорчено.

Дети сдают свои телефоны на хранение вожатым (на ночь и на время мероприятий). Каждый ребенок может взять свой смартфон, чтобы позвонить родителям или зайти в интернет для подготовки к отрядным мероприятиям.

Ноутбуки, планшеты, PSP и другие мультимедийные устройства лучше оставить дома, чтобы отдохнуть от них и полностью переключиться на живое общение и получить максимум впечатлений.

Деньги:

Наличные деньги для личных расходов (на "хотелки"). В лагере деньги отдают на хранение вожатым. Лучше заранее вложить деньги в конверт, подписать его, и пусть ребенок каждый раз, когда берет из него деньги, записывает сумму расходов.

Карта с небольшой суммой на счете.

Дополнительные вещи:

У детей на отдыхе есть свободное время, и его можно посвящать любимым занятиям.

В расчете на это девочки берут с собой вязание, вышивку или бисер, мальчики привозят гитары и футбольные мячи. Детям, которые любят читать, рекомендуем взять новую или любимую книгу. Можно взять и компактные дорожные версии настольных игр.

Не помешают:

  • пара тетрадок, ручка и простой карандаш,
  • зонтик или дождевик,
  • бутылка для воды,
  • пакеты для грязного белья,
  • солнечные очки,
  • компактный фен
  • плавательная шапочка для бассейна и очки для плавания,
  • крепкий пакет или рюкзачок для купальных принадлежностей,
  • кружка и ложка (часто в лагере ребята пьют чай в корпусе)

Документы:

Сбор документов для лагеря – занятие ответственное: нехватка хоть одной необходимой бумажки приведет к тому, что ребенка отправят домой. Поэтому перед отъездом убедитесь, что в сумке лежит:

  • Путевка в летний лагерь
  • Медицинская справка установленного образца
  • Справка для посещения бассейна
  • Ксерокопия свидетельства о рождении для детей до 14 лет или паспорта – для детей старше 14 лет
  • Копия страхового медицинского полиса
  • Медицинская страховка (если есть)
  • Медицинская справка

Мед. справка – один из самых важных документов в лагерь ребенку. Она подтверждает, что ребенок не имеет противопоказаний для отдыха в обычном лагере. В поликлиниках справка для лагеря заполняется по форме № 079/у. Она содержит информацию о перенесенных ребенком инфекционных заболеваниях и о прививках. Медицинская справка для лагеря должна быть выдана не раньше, чем за 2 недели до начала смены.

Также для отъезжающих в лагерь понадобится справка об отсутствии педикулеза, чесотки и об эпидемиологическом окружении. Эту справку в лагерь нужно взять не раньше, чем за 3 дня до поездки.

По приезде все дети проходят медосмотр. Если справка в лагерь для ребенка оформлена не верно, вас могут отправить домой доделывать документы.

Помимо справки, информацию о хронических заболеваниях нужно предоставить мед. персоналу лагеря.

Еда в лагерь:

Неоспоримый факт: детей в лагере кормят! Пять раз в день! Оголодать при таком режиме питания невозможно, но если уж очень хочется дать ребенку с собой еду, ограничьтесь галетным печеньем, сушками, вафлями, минералкой или соками в маленьких упаковках.
Какую еду брать в лагерь, когда вы собираетесь навестить ребенка? В дополнение к печенью можно взять с собой свежие фрукты в таком количестве, чтобы ребенок смог съесть их в тот же день.

Советы родителям:

А вот еще несколько рекомендаций, как подготовить ребенка к самостоятельной поездке:

  • до поездки научите ребенка стирать и сушить мелкие вещи; если ребенок пока не справляется со стиркой, включите в список побольше повседневной одежды;
  • приготовьте пакет для грязного белья;
  • выбирайте для отдыха немаркую, не очень мнущуюся и не самую новую одежду - вещи иногда рвутся и даже теряются;
  • подпишите все вещи с изнаночной стороны или промаркируйте каким-то символом, по которым ребенок сможет узнать свою одежду;
  • положите в карман сумки список вещей, которые ребенок берет с собой, - это поможет собраться перед отъездом;
  • в сумку можно положить записку с контактными телефонами родителей.